4月上旬，中部战区空军某旅驻训分队组织昼间飞行，强度大、课目难、占场长。这天下午，几架飞机相继着陆，不同往日下了飞机之后的谈笑风生，这次飞行员们不是甩着胳膊，就是喘着粗气，不约而同地表示，“今天空中气流太乱了，加上一批5个多小时的长航时飞行，浑身就像散了架。”
僚机位置的飞行教官邢建文更是直到吃完午饭才缓过劲来，笔者好奇地凑上去问：“邢教员，这到底得使多大的劲控制杆啊？”“气流紊乱、风切变啥的对我来说是家常便饭，瞬时的力量其实也没有多大，但单单是胳膊悬在空中5个小时也不好受呦。”“那这么看来，这次驻训专门带的哑铃很有针对性啊。”“那可不是么！”
据悉，在进驻之前，飞行大队专门携带了体能装备，目的就在于让飞行人员在相对陌生的环境能依旧抓紧体能训练。进入大强度训练后，在很短的时间内就达到标准要求，靠的不仅是精心准备、精心实施，还有体能方面的储备。
进驻荒漠机场后，受生活条件所限，官兵课余生活相对匮乏，在团里组织各类体能训练之外，广大飞行人员也开发出了很多新的体育活动项目。不但同兄弟单位的官兵定期“约战”——开展足球赛、篮球赛，还结合驻地沙地多的实际，成立了“轰炸劲旅”沙滩排球队。
部队里大多数人都只是在电视上看到过沙排比赛，有排球基础的也是寥寥无几。飞行教官姚晖是位资深排球迷，而且受过专业的培训，成立排球队、组织日常训练自然而然落到了他的头上。
队员们从刚开始的毫无基础，到如今能组织起像样的战术，打出漂亮的对攻，而且越来越多的人接受并喜欢上了这项运动。
不仅飞行人员抓体能训练，地面地勤人员也不落后。他们组织在营区附近进行10公里长跑比赛，跑道上大家相互鼓励加油你追我赶、你争我夺，虽然累得嘴唇发白也没有停下奔跑的脚步。
“当时我几乎坚持不住了，放弃的念头充斥在脑中。但周围战友们不抛弃、不放弃，你拉一圈，他拽一里，一直带着我冲向终点。在今后的训练中我一定要敢于吃苦，争取不拖后腿！”下士郑琨坚定地说道。
在异地飞行训练，虽然有诸多困难，但驻训官兵们发扬“战斗无限，苦中有为”的精神，对条件简陋说“没事”，对生活艰苦说“盘他”，向准备协同要“精心”，向总结讲评要“效果”。
最近一个长航飞行日结束，飞行员曹海林走下旋梯，边舒展着身体，边检查飞机起落架，笑着对笔者说：“哎呀，这次训练效果不错。”“明天计划排出来了吗？”“出来了，跟今天一样的强度。”“体能上没问题吧？”“怎么会？这样大强度的训练接着整！”
（学习军团·解放军新闻传播中心融媒体）