2秒能做什么？
对于空军“模范地空导弹营”某排指控班班长徐东来说，2秒是必须完成任务的时限。某项任务紧要关头，营长临机决策改变拦截方式。短短2秒，徐东手指翻飞，完成了战友们口中的“极限操作”，成功把导弹发射出去，击中目标。
“模范地空导弹营”组织舱内训练，徐东（左二）在训练中。余红春 摄
能完成这样的“极限操作”，离不开徐东和战友们在此前训练中“吃”下的一颗颗“番茄”——
“番茄训练法”，名字脱胎于网上流行的“番茄工作法”，本质是提高单位时间内的训练效益。这项训练方法的诞生，源自于徐东和战友们对胜利的渴求。
在某次演训前，研究了任务特点后，徐东和战友们犯了难：临机处置的时间很短，而地导部队的每一件装备，都有着严格的操作流程，稍有偏差就可能错失战机。怎样提升训练效益？官兵们把各种场景细化为训练内容，制成任务卡片，两人一组进行训练，在单位时间内一人随机抽题，不间断下口令，一人依令快速操作，如此不断重复，最终把动作练成本能反应、练出肌肉记忆。
在随后的演训中，他们按键精准、速度飞快，成功处置各种空情，圆满完成各项任务。营领导了解后，将这项训练法命名为“番茄训练法”，并在全营推开。
不单是“番茄训练法”，回顾营史，官兵们在战法训法上的每一次创新，都在朝着更快、更准、战斗力更强方向迈进。
当年的“英雄营”官兵创造“近快战法”，突破教令，改变射击程序，把原来开天线到发射导弹的8分钟缩短为8秒钟。在1978年的全国科学大会上，“近快战法”荣获一等奖。一项由基层官兵创新的战法，获得国家级的奖励，为该营带来荣誉，更带来丰厚的精神财富。
“模范地空导弹营”官兵开展训练。杨博 摄
在“时刻备战、随时能战”的要求下，“英雄营”官兵不断创新专业技能、立足岗位研究训法，近年来实战化训练小发明小创造多达50余项。该营副连长潘子鑫结合训练实际，带领连队技术骨干研发的一键开关机系统，大幅缩减了雷达开机时间；军士宋县宾钻研装备维修疑难杂症，将维护经验梳理成册，被列入该营带教新员的教材目录；吊装班长杨松林研究将登山装具中的“快挂扣”运用于吊装，一“扣”固定导弹吊具，比原方法节省了6秒……
小发明小创造带来了大提升，战斗力在一次次尝试中逐渐增长。近年来，该营在数十项重大演训任务中，实弹射击发发命中。