随着为基层减负工作的深入推进，各地纷纷出台减压、松绑的系列举措，推行的“无会周”、不让官兵“跑两趟”、解散工作微信群等做法受到基层官兵欢迎。但要确保形式主义得到有效纠治、防止基层负担“反弹回潮”，还需要经常“体检”，及时发现隐患苗头予以消除。
消除心理负担，发挥“主诉”功能。检查治疗离不开问病症、探病史，好医生善于引导患者细说原委。同样，基层负担有哪些、该怎么减，最清楚的莫过于基层官兵。但上级征求意见的一纸通知、一场座谈，往往令一些基层官兵颇伤脑筋：有的感到猜不透上级心思，真汇报怕得罪人，不汇报怕辜负信任；有的感到把握不好建议分寸，认为说重了影响团结，说多了引发误会，说少了不好过关。要想让基层官兵消除心理负担，做到知无不言、言无不尽，要切实淡化“官念”、放下身段，虚心听取基层意见建议；切实立行立改，靠实干、真改取信于基层官兵，以诚心消除心理隔阂，以“从善如流”的作风赢得源源不断的建议和反馈。
经常深入一线，改进“探查”手段。体检需要借助一定手段，或肉眼“望”、或亲手“切”、或仪器查。越是隐秘部位、危重病情，越需要改进手段全方位检查。如今，随着减负工作的持续推进，影响和制约基层建设发展的表象问题、浅层次现象基本得到纠治。但要从根本上解决问题，就要深入基层“望、闻、问、切”，发现影响和加重基层负担的深层次原因，真正到现场体验基层负担，从末端看看减负效果；特别是多交“兵朋友”，多坐坐基层的“马扎凳”，多听听官兵的真心话，学会“察言观色”对症下药，切实把党的好作风带下去、把官兵需求传上来，实打实了解情况，把工作落到实处、让减负“药到病除”。
破除惯性思维，着眼全局“治疗”。“各查各的病、各用各的药”不利于整体治疗，唯有“多科会诊、系统施治”才能确保彻底治愈、全面康复。在减负过程中，要防止负担转移、嫁接，甚至此消彼长。需紧盯形式主义、官僚主义等症结，切实将不必要的登记统计减掉、将不必开的会议叫停、把该合并的文电合并，将基层从无谓的事务和变味变调的“痕迹管理”中解放出来，让官兵集中精力思打仗、搞建设；切实系统施策、精准发力，既做好松绑减压的“减法”和“除法”，又做好提质增效的“加法”和“乘法”，打破部门、单位的界线和利益藩篱，将该并的项目合并、将不必要的考核取消、将该共享的数据共享，让信息多跑路、官兵少跑腿，切实激发内动力、增添新活力。