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搏击摔擒术-折腕跪颈
1、当敌背对我行走或自然站立时,我队员由后准备对敌实施抓捕。我右脚上步,双手拇指顶敌右手手背,四指顶敌右手手心,合力抓握敌右手,而后左脚向体右后侧背步,双手合力拧敌右手腕将敌摔倒。
2、当敌摔倒后,右手迅速推敌右肘,迫使敌向其体左侧翻身的同时,我右脚向敌体左侧上步,跪压敌颈部,左脚跟步,跪压敌腰部。
3、当跪压敌后,左手折敌手腕,右手别敌右肘,将敌控制。