前不久，某部战士小张进行实弹射击考核时突然晕倒在地，并伴有浑身抽搐症状。随行军医检查后，初步诊断为呼吸性碱中毒，第一时间采取了急救措施。待小张身体状况稍稳定后，随行军医将其紧急送至救护所。经过综合检查，小张被确诊为急性呼吸性碱中毒。
呼吸性碱中毒也称过度通气综合征，一般是身体排出过多的二氧化碳造成的。人们在剧烈运动或精神紧张时，呼吸过快、换气过度，体内二氧化碳的生成速度低于排出速度，导致血液中的二氧化碳浓度降低。一旦体内缺少足够的二氧化碳，就容易引起呼吸性碱中毒。精神性过度通气是呼吸性碱中毒的常见病因。此外，高热、肺炎、甲亢、脑外伤、高原缺氧、呼吸机使用不当等，也会诱发呼吸性碱中毒。
根据发病症状，呼吸性碱中毒可分为急性呼吸性碱中毒和慢性呼吸性碱中毒。急性呼吸性碱中毒患者通常会出现脸色苍白、晕厥、抽搐、休克等临床症状。如果救治不及时，可能会面临生命危险。慢性呼吸性碱中毒主要表现为手、足、面部麻木并伴有针刺感，还可能出现胸闷、胸痛、头昏、恐惧、焦虑不安、心情烦躁及眩晕等情况。
呼吸性碱中毒是一种常见病症，及时采取应对措施，多数患者能自然缓解，一般不需要用药。官兵在日常的工作、训练及考核中，如果感觉嘴角及面部有刺痛感，或感觉四肢发麻，且有眩晕感，可能是呼吸性碱中毒，应及时通过深呼吸或减缓呼吸频率的方式自救。待身体状况稍稳定后，再在身边战友的陪同下前往救护所进一步治疗。如果发现身边战友存在呼吸性碱中毒的情况，应第一时间解开其身上的装具和衣物，使患者保持呼吸顺畅，随后找个纸袋子罩在患者口鼻处，让患者将自己呼出的二氧化碳吸入体内，以维持体内酸碱平衡，从而减轻呼吸性碱中毒的程度。若呼吸性碱中毒症状较为严重，应及时到医院就诊。高热患者可通过冰袋降温、酒精擦浴等方式进行降温处理，并合理给氧；手足抽搐的患者可在医生指导下静脉滴注10%的葡萄糖酸钙，以缓解抽搐症状。
防治呼吸性碱中毒，建议大家注意以下几点。
饮食均衡。平时适量食用酸性食物，如奶油、奶酪、蛋黄等。同时，适量食用鸡肉、牛肉、猪肉等富含优质蛋白质的食物，以增强自身免疫力。
运动适度。若呼吸性碱中毒患者程度较轻，可进行适量的轻体力运动，促进体内血液循环，增强组织供氧，防止患者因缺氧导致通气过度。
作息规律。早睡早起，养成规律的作息习惯，尽量保证充足的睡眠时间，以维持充沛的精力和体力。
情绪稳定。增强自身的心理抗压能力。在日常工作、训练及考核中，注意保持平稳、愉悦的心情，不要过度紧张。如果心理过度紧张，可积极进行自我调节，也可以求助身边战友或专业人士。