第三课：实现转身的塑形课
王小胖变成了王小壮，168斤减到了129斤，国防生卿嵩功不可没！之前，新战士王超总是在训练中偷懒，还每次以“胖”为借口作挡箭牌，让班长排长头痛不已。而卿嵩运用在大学所学到的心理学和生理学知识，为王超量身打造了瘦身计划，“一对一”进行帮带，短短2个月，小胖就减肥成功，训练一天比一天积极。
“不仅国防生受益，新兵训练也水涨船高。”新兵团团长高亚伟介绍道：国防生能文能武，在新兵中起到了示范带头作用，既当班长的小助手、又当新兵的好师兄。据统计，训练1个多月，国防生成功化解5名新战士的心理疙瘩，先后提出了多条崭新的管理理念和训练招法，还利用自身专业所学在各项活动中“唱主角”，大大提高了新训效益。”
从新兵团回来后，国防生张帝没有休息，而是忙着将自己在当兵锻炼期间所写下的心得、体会整理出来。张帝说，新兵连让他有了一个质的改变，这本训练日志上详细记录着他所接触到的基层带兵干部日常训练的方法。这部“带兵宝典”会一直跟着我，随着越来越多下基层体验和锻炼的机会，它的内容将不断被充实！张帝希望，有一天，“宝典”中会出现一个新的篇章——来自于他自己的实践和积累！
